Routine de soin à adopter au quotidien pour prévenir et lutter contre les vergetures
Lorsque la peau s’étire ou se rétracte soudainement et de façon répétée, des vergetures, aussi connue sous le nom de « stries » apparaissent. Leur manifestation est tout à fait normale et inoffensive. Cependant, elles causent un désagrément du point de vue esthétique, tout particulièrement pour les femmes. C’est vrai … ! Elles rêvent toutes d’avoir une peau lisse et parfaitement unifiée. En outre, ces lésions cutanées se situent sur certaines zones de leur corps comme la poitrine, les hanches, le ventre et les cuisses. Ce qui les gêne, notamment lorsqu’elles souhaitent flatter leur silhouette en portant des vêtements sexy (mini-jupe, crop top, etc.) qui mettent en valeur ces différentes parties de leurs corps. Alors, que faut-il faire pour prévenir ou lutter contre les vergetures chez les femmes ? Nous allons vous délivrer la réponse.
Zoom sur les principales causes des vergetures chez les femmes
Avant de voir les méthodes de prévention et de lutte contre les stries, il convient tout d’abord d’identifier leurs causes. Il faut savoir que les hormones constituent des facteurs déterminants de l’apparition des vergetures. C’est d’ailleurs ce que confirme La Femmes En Tête ! La grossesse génère une forte poussée d’hormones comme les œstrogènes et le cortisol. Sous l’effet de ces hormones, la peau de la femme enceinte devient plus fragile entrainant ainsi leur formation. Qui plus est, puisqu’elles sont d’origine hormonale, elles peuvent aussi apparaitre au moment de la ménopause. Outre cela, les variations de poids de façon soudaine chez les femmes jouent également un rôle prépondérant dans l’apparition des vergetures. Les femmes sont en effet en quête constante de la beauté éternelle. Lorsqu’elles gagnent du poids, elles ont tendance à prendre toutes les dispositions nécessaires pour maigrir. Et durant cette période, si elles ne prennent pas des précautions, les vergetures peuvent se manifester rapidement.
Bonnes habitudes à adopter au quotidien pour prévenir les vergetures
Il faut retenir qu’il n’existe aucunement de solution miracle dans l’objectif d’éviter l’apparition des vergetures. Toutefois, il est tout à fait possible de se prémunir contre leur formation. Puisque c’est un problème courant chez les femmes enceintes, il est important de prendre les bonnes habitudes au quotidien et le plus tôt possible si vous attendez un bébé. Aussi, veillez à bien boire de l’eau régulièrement. Prenez également soin d’hydrater votre peau, notamment votre ventre, et cela, en appliquant une fois par jour de l’huile ayant des vertus hydratantes comme l’huile d’amande douce. En adoptant cette routine de soin tout au long de votre grossesse, vous allez distendre votre peau et la rendre plus élastique.
En outre, pour limiter la survenue des vergetures, il est aussi important d’adopter une nouvelle mode de vie en privilégiant une alimentation équilibrée et saine. Évitez donc de trop consommer les aliments calorifiques (farines, mauvais gras, etc.) ainsi que les grignotages. Il est également recommandé de maintenir une activité physique régulière pour éviter la prise de poids. Et enfin, vous devez également limiter l’utilisation des produits qui contiennent de la cortisone, tant oraux que topiques.
Et comment lutter contre les vergetures ?
Malheureusement, étant assimilables à des cicatrices, les vergetures sont difficiles à faire disparaitre complètement. Mais, il est tout à fait possible d’atténuer leur apparence au fil du temps. Pour cela, vous devez adopter une routine de soins de la peau dans l’objectif de faire activer les fibroblastes et le collagène. Vous pouvez demander une prescription de crèmes adaptées pour cela auprès d’un médecin ou d’un chirurgien esthétique. Notez également qu’un massage de la peau, pratiquée de façon régulière, avec une lotion hydratante assouplit votre peau et réduit ainsi l’apparence de ce problème. Et enfin, la luminothérapie et la thérapie laser minimisent également la progression des vergetures.
Lisez par la suite, les conseils pour la santé et le bien-être des hommes.